こんにちはこんばんは。
さいきん腰痛になってしまい、パソコンに向かうのが辛い時期を過ごしておりました。
病院に行きレントゲン写真を撮影して先生に診てもらったところ、疼痛性側弯（とうつうせいそくわん）ではないかと診断されました。
聞いたことのない症名なので話を聞いても？？？って感じでしたが、レントゲンとイラストを見せてもらったら「なるほどそういうことか！」と分かりました。
医学のことはさっぱりわかりませんが、先生の話によると神経が圧迫されて痛みが出ていたようです。
↑のリンクにあるイラストを見てもらうと分かりますが、疼痛性側弯ってものすごくカッコ悪いです。。。
イラストほどひどくはありませんが、鏡で自分の姿を見てみると確かに私の体も歪んでいました。
いや～なんとも情けない姿に気落ちしてしまいました。
ちなみに、痛みが一番ひどいときにはベッドから転がるように落ちないと降りられませんでした。
心なしか食事の味も感じられないような気がしました。
そうはいっても症状の改善と解消に向けて行動せねばなりません。
病院で処方された、ロキソニン（錠剤）とロキソニン入りの湿布、それとコルセットを使用し、安静に生活しました。
仕事や家事以外は基本ベッド生活です。
天井の模様を眺めて過ごしたのは子供以来です。
そういうこともあってしばらく更新が止まっていたのですが。
ロキソニンを服用すると、痛みが治まるというよりぼやけるような感覚です。
服用後1~2時間後くらいから痛みが和らいできます。
すごく助かりました。
コルセットは初めて着用しましたが、姿勢が矯正されますね。
腹部への締め付けがあるので、お腹の肉は上に押し出されるのでタイトな服を着たら太って見えることでしょう。
少しダボっとしたワイシャツなら体形の変化は感じないでしょう。
ちなみに処方されたコルセットはAmazonでも販売されていました↓
サクロライト・ＤＸ LL 17852 (アルケア) (コルセット)
Amazonで購入するより、病院で処方してもらったほうがいいと思いますが。
矯正されていると感じるということは、普段の姿勢がよくないということなのかな。。。
在宅勤務で立ち歩くことも減りったことも腰痛の原因かな。。。
それと、無理のない範囲でストレッチをするようにしました。
入浴時には首を回したり腕を伸ばしたりしてました。
私が行ったストレッチに効果があったかは不明ですが、体の歪みはほぼなくなり、腰の痛みもなくなりました！
本当に良かった。
社内SEで、在宅勤務ということもありパソコンに向かっての着席時間が出勤時に比べて長いです。
腰に痛みがあると日常生活に支障がでることを体感しました。
体は資本って本当ですね。
痛みがでてきたら我慢せずに病院に行きましょう。
コルセットや薬が処方されると思います。
以上、腰痛が改善された私からでした。
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